最強好きのおまえらが決める最強のダイエット法

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最強好きのおまえらが決める最強のダイエット法

1 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:33:49.46 ID:vgvuw8pc0

プール調教がいいのかな?

2 :じんじん ◆NANA…/ZI :2012/07/16(月) 22:36:47.33 ID:dU3vbPye0

坂路一択♪

4 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:37:49.49 ID:qntf/ExF0

米や小麦など主食の炭水化物を半分~3分の1にする
イモ類は絶対食べない
毎日コップ一杯のトマト(野菜)ジュース
エレベーター、エスカレーターには乗らず階段にする
2km以内は乗り物に乗らず早歩き

これだけで健康に痩せられるよ

5 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:38:13.39 ID:Wg2jnZxQ0

でもプール調教は金がかかるぜ
かくいう俺は近所の山で坂路&ウッドチップ調教

6 :じんじん ◆NANA…/ZI :2012/07/16(月) 22:39:03.52 ID:dU3vbPye0

あ、マヨネーズは駄目だよ!

7 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:41:18.43 ID:vgvuw8pc0

最近グラスの日経賞みたいになっててやばい・・・
いきなり坂路行ったら故障しそうだわ
なんで競走馬はあんな簡単に馬体が減るのだろう

8 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:43:11.90 ID:FyWslCGIO

一回うんこしたら10k減るからな

9 :忍法帖【Lv=33,xxxPT】 レンレン ◆URISEN/YVU :2012/07/16(月) 22:46:07.39 ID:F0PKtcMTO

胃のバイパス手術

10 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:51:02.95 ID:BLFAwX0I0

船橋のカズノコマチ
出産後-61㌔での出走だったらしい

出産最強じゃね

11 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:53:10.86 ID:tQ6fhA7V0

痩せるのであれば、キャンターを長めに乗るのが一番
無駄な脂肪が取れて、付くべきところに筋肉がつく

12 :◆.2tvGfHvKs :2012/07/16(月) 22:54:37.43 ID:Zx4L1dgl0

下痢ダイエット

13 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:54:47.39 ID:TqJfHEdv0

マジレスすると、夜飯少なくしたら何もしなくても痩せる
腹へっても夜食は食うなよ

14 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:56:43.75 ID:/i9BInNG0

砂浜を走ると痩せる
俺は1年間で39kg減量した

15 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 22:56:50.82 ID:vl7nZutqO

出産後、競争馬を続けている馬っているの?

16 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 23:09:41.61 ID:TqJfHEdv0

>>15
産後ではないけど、ディープの母は妊娠中に走ってた

17 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 23:13:19.29 ID:Ot4ILXnY0

ムエタイダイエットだっけな。あれが一番いいみたいよ。
リバウンドも無いみたいだし。

18 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 23:15:52.90 ID:SsIG/0cxO

なんかおばちゃんが出してる本のダイエット

19 :じんじん ◆NANA…/ZI :2012/07/16(月) 23:17:45.13 ID:dU3vbPye0

競馬板なんだしとりあえず走らなきゃ♪

20 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/16(月) 23:25:02.77 ID:dSRsoSgo0

食べて動け。ある程度筋肉つけてやせんと代謝が悪いままだからすぐ太る

21 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/17(火) 01:27:46.12 ID:ETJSnjYOO

1日12時間肉体労働

22 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/17(火) 02:13:32.39 ID:N4TzLu7P0

献血
海外で

24 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 15:15:56.96 ID:U1BWIKuAO

イスラム教のラマダンて断食するのは太陽が出ているあいだだけで夜中に食いまくるんだってなw

27 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 15:55:19.73 ID:sx3edXOz0

>>24
朝昼抜き→1日10Km走る→晩飯だけ好きなだけ食う
これで30Kg減量した俺が通りますよ

25 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 15:47:49.32 ID:xEzlx7RY0

生豚を食べる

26 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 15:48:07.03 ID:UZHyPrILO

食生活を見直せ。
無駄に大盛を食べて間食している事に気づく。

朝はしっかり食べろ。
昼は足りないと思う量にしろ。
夜は普通に食べろ。
寝る前の4時間前から一切食べるな。

28 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 16:15:19.46 ID:L34A56XKO

飯減らして筋トレ30分+DDR1時間踊る
これで体重70→54kgになったが慢性便秘にもなった

29 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 16:20:37.85 ID:/PJrCxV30

大デブが痩せたいのと小デブが痩せたいのでは全然難易度が違うからなあ
身長同じなら100kg→80kgより60→50kgのが難しい

30 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 17:14:36.81 ID:/KnXZGUKO

朝と夜をプロテインにして
68→63.5まで落とした俺がいる
特に運動はしていない
代謝を上げるためわざと厚着して寝る→翌朝汗だくww
64からなかなk落ちなくなった
リバウンド阻止のたべ昼は天丼でもカツ丼でもなんでも食うよ

34 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 18:19:11.48 ID:6cGTKQ6H0

>>30
自分、中学から高校にかけて、
アミノ酸配合の大豆プロテインを豆乳にとかしこんで飲んでた。
朝7時に飯食って、プロテイン飲んで、
学校まで運動(中学のときは10キロの錘着けて、ダッシュとクールダウンの繰り返し、
高校のときはレーサーで片道10キロ全速もがき)
、授業と補習と部活(ハンドボール)やって、
帰宅したらプロテイン飲んで筋トレやって、風呂入って飯食って、
ランニングした後、勉強して、夜の1時ぐらいに寝る。
これ繰り返してたら、体重が15キロ(80→65キロ)に落ちた。
勉強で頭にエネルギー使わせたのも良かったみたい。
大学に入ってから、リバウンドした。

32 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 17:20:30.07 ID:b6jnIc/K0

デブは食うな

「俺(私)見掛けより食べないねーって言われる」
とか言ってるデブは絶対に他のやつより食ってるw

33 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2012/07/18(水) 17:25:49.72 ID:Rk24Ku3lO

肥満細胞があるかないかだろ
デブでもあまり食べないデブは気の毒だよ

まあ何処かで実は食べてるのかも知れんが

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