最強好きのおまえらが決める最強のダイエット法

プール調教がいいのかな？

坂路一択♪

米や小麦など主食の炭水化物を半分～３分の１にする
イモ類は絶対食べない
毎日コップ一杯のトマト（野菜）ジュース
エレベーター、エスカレーターには乗らず階段にする
２ｋｍ以内は乗り物に乗らず早歩き

これだけで健康に痩せられるよ

でもプール調教は金がかかるぜ
かくいう俺は近所の山で坂路＆ウッドチップ調教

あ、マヨネーズは駄目だよ！

最近グラスの日経賞みたいになっててやばい・・・
いきなり坂路行ったら故障しそうだわ
なんで競走馬はあんな簡単に馬体が減るのだろう

一回うんこしたら10k減るからな

胃のバイパス手術

船橋のカズノコマチ
出産後－６１㌔での出走だったらしい

出産最強じゃね

痩せるのであれば、キャンターを長めに乗るのが一番
無駄な脂肪が取れて、付くべきところに筋肉がつく

下痢ダイエット

マジレスすると、夜飯少なくしたら何もしなくても痩せる
腹へっても夜食は食うなよ

砂浜を走ると痩せる
俺は1年間で39kg減量した

出産後、競争馬を続けている馬っているの？

>>15
産後ではないけど、ディープの母は妊娠中に走ってた

ムエタイダイエットだっけな。あれが一番いいみたいよ。
リバウンドも無いみたいだし。

なんかおばちゃんが出してる本のダイエット

競馬板なんだしとりあえず走らなきゃ♪

食べて動け。ある程度筋肉つけてやせんと代謝が悪いままだからすぐ太る

１日12時間肉体労働

献血
海外で

イスラム教のラマダンて断食するのは太陽が出ているあいだだけで夜中に食いまくるんだってなｗ

>>24
朝昼抜き→１日10Km走る→晩飯だけ好きなだけ食う
これで30Kg減量した俺が通りますよ

生豚を食べる

食生活を見直せ。
無駄に大盛を食べて間食している事に気づく。

朝はしっかり食べろ。
昼は足りないと思う量にしろ。
夜は普通に食べろ。
寝る前の４時間前から一切食べるな。

飯減らして筋トレ30分+DDR1時間踊る
これで体重70→54kgになったが慢性便秘にもなった

大デブが痩せたいのと小デブが痩せたいのでは全然難易度が違うからなあ
身長同じなら100kg→80kgより60→50kgのが難しい

朝と夜をプロテインにして
68→63.5まで落とした俺がいる
特に運動はしていない
代謝を上げるためわざと厚着して寝る→翌朝汗だくｗｗ
64からなかなｋ落ちなくなった
リバウンド阻止のたべ昼は天丼でもカツ丼でもなんでも食うよ

>>30
自分、中学から高校にかけて、
アミノ酸配合の大豆プロテインを豆乳にとかしこんで飲んでた。
朝7時に飯食って、プロテイン飲んで、
学校まで運動（中学のときは10キロの錘着けて、ダッシュとクールダウンの繰り返し、
高校のときはレーサーで片道10キロ全速もがき）
、授業と補習と部活（ハンドボール）やって、
帰宅したらプロテイン飲んで筋トレやって、風呂入って飯食って、
ランニングした後、勉強して、夜の1時ぐらいに寝る。
これ繰り返してたら、体重が15キロ（80→65キロ）に落ちた。
勉強で頭にエネルギー使わせたのも良かったみたい。
大学に入ってから、リバウンドした。

デブは食うな

「俺（私）見掛けより食べないねーって言われる」
とか言ってるデブは絶対に他のやつより食ってるｗ

肥満細胞があるかないかだろ
デブでもあまり食べないデブは気の毒だよ

まあ何処かで実は食べてるのかも知れんが