大野拓弥31歳「だんだん疲れがたまって抜けないようになってきた。週中は疲れを取るのが中心」

第１８回チャンピオンズＣ・Ｇ１で、昨年の覇者サウンドトゥルーが１０、１１年のトランセンド以来、史上２頭目の連覇に挑む。コンビを組む大野拓弥騎手（３１）＝美浦・フリー＝が、Ｇ１・３勝を挙げるパートナーに対する信頼と自身の競馬に対する関わり方について語った。

―３０歳を過ぎて体のメンテナンスはいかがでしょうか。

「ここ１、２年、食生活に気を使うようになりました。小食を心がけたり、脂っこいものは取らないようにしたり。最近はお肉も控えています。むしろ取ってない方が調子いいですね。魚とか大豆とかでもたんぱく質は取れますから。あとは冷たいものを取らないようにしています」

―何かきっかけがあったのですか。

「だんだん疲れがたまって抜けないようになってきて、ちょっと体がもたないなと思って、危機感から少しずついろいろ試しています。週中は木馬などのトレーニングはしますが、ジムには通わず、疲れを取るのを中心に。１週間かけて疲れを取るイメージです。だいぶコンディションは良くなってきました」

※下記リンクより、一部抜粋。全文はソースで
http://www.hochi.co.jp/horserace/20171127-OHT1T50231.html

え31歳なのかよ

脂っこいのがだんだんきつくなるのはこの頃からだな、たしかに

以前アメトークで
「絶好調の日なんて無い」って中川家の礼二が言ってたがまじでこれ。
食べたもので胃腸がつらい、運動したら体がだるい。
セックス（オナ含む）したら猛烈に足腰だるい。
いちいちそんな事考えなくても良かった、20前後がなつかすい。

ノリや先生にキレられるぞと思ったがあいつら本気で乗ってないから大して疲れないか

馬の状態のことかと思ったら自分の状態語っててワロタ